Por que fisiculturistas se pintam antes do campeonato?
O campeonato de fisiculturismo é um concurso de músculos, por isso é necessário que os juízes e a plateia vejam com clareza os corpos dos competidores, o que faz com que o palco dos torneios sempre esteja bem iluminado
O excesso de luz, porém, pode fazer a imagem ‘estourar’, deixando o atleta iluminado demais para que os árbitros vejam a separação que há entre os músculos e a profundidade desses ‘cortes’
A tinta corporal especial tem a função de deixar o corpo do atleta mais escuro, possibilitando árbitros e os fãs a enxergarem os físicos apresentados mesmo com a iluminação forte das competições
A pintura corporal faz com que o corpo de quem a usa fique com um aspecto opaco, por isso, a maioria dos atletas também passa uma fina camada de óleo na pele, que dá a ela um brilho e um aspecto mais reluzente
Geralmente, os fisiculturistas se depilam e esfoliam a pele antes de passar a tinta. Enquanto os pelos atrapalham a visualização dos músculos, a limpeza da pele faz com que a tinta tenha mais aderência
A tinta demora de dois a três dias para sair totalmente do corpo. O produto é feito por empresas especializadas e os atletas direcionam ao aplicador onde eles querem que passe mais ou menos spray
O bronzeamento pode interferir no resultado final. Enquanto a falta de tinta diante da forte iluminação do palco impede os juízes de avaliarem os músculos com clareza, a tinta em excesso pode camuflar os cortes musculares
Ramon Dino, nome mais popular do fisiculturismo brasileiro, já teve problemas com o bronzeamento. No Mr Olympia 2024, a tinta começou a escorrer por suas costas e peitoral, o que fez com que ele ficasse fora do pódio
O pai do fisiculturismo é Eugen Sandow, um britânico que cunhou o termo e realizou a primeira competição em Londres em 1901. Já a Federação Internacional de Fisiculturistas foi fundada em 1946 pelos irmãos Joe e Ben Weider no Canadá
Os atletas buscam o desenvolvimento de massa muscular usando métodos de treinamento com foco na hipertrofia. O objetivo final da prática é desenvolver o máximo de massa muscular possível com a menor quantidade de gordura corporal
Como qualquer outro esporte, o fisiculturismo exige treinamento e dedicação extrema e rígida dos atletas. Além de passarem horas de seu dia fazendo exercícios de musculação e cardio, eles também precisam manter uma alimentação estrita
Durante as competições, os participantes precisam fazer diversas poses padrão para mostrar o físico A partir daí, os juízes avaliam o tamanho e a simetria dos músculos e a execução dos movimentos
Como evitar lesões
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