A hortelã é uma erva bastante conhecida por ser uma planta versátil e aromática, além de ser utilizada em diversas receitas para o combate de inúmeras doenças.
Uma das vantagens da planta é que ela se adapta bem em potes, vasos e jardineiras, pois as raízes se espalham pelo fundo da plantação até preencherem todo o espaço.
Veja como plantar hortelã
Todos os tipos de hortelã crescem rápido e são considerados fáceis de cultivar, mas é preciso manter alguns cuidados para manter a horta. A hortelã tem diversas variedades incluindo menta, hortelã-pimenta e hortelã chocolate.
Para iniciar a plantação, o primeiro passo é escolher um solo bem drenado e com uma localização com sombra parcial. O local precisa receber luz solar por algumas horas todos os dias, pois o excesso de sombra também pode levar com que a planta tenha um crescimento alongado.
A erva pode ser plantada em vasos e o ideal são aqueles que apresentem cerca de 30 a 40 cm de diâmetro, para que suas raízes se desenvolvam bem. Vale lembrar que o solo escolhido para a plantação deve estar bastante drenado, sendo assim, é crucial que o vaso tenha furinhos no fundo para que a planta não fique encharcada.
A hortelã também deve ser plantada sozinha pois é uma erva invasora e pode prejudicar o desenvolvimento de outras plantas. Durante o plantio, o vaso deve ser preenchido com 1/3 do composto orgânico e ao redor da planta deve ser colocado terra, para que a hortelã ganhe sustentação.
Como cuidar da plantação
Após o plantio a terra deve ser molhada pra que a umidade chegue até as raízes da hortelã. Lembre-se, a terra deve sempre permanecer úmida, mas não encharcada.
Assim que a plantação se desenvolver bem, é necessário fazer podas frequentes, com cortes de aproximadamente um centímetro acima da junção do caule e abaixo dos botões florais. Vale ressaltar que nunca deve realizar corte mais do que um terço das folhas de uma única vez.
Além disso, não deixe que as plantas floresça, pois após o florescimento a planta reservará os nutrientes para a produção de flores e não para o crescimento das folhas. Por fim, para que não ocasione estresse na planta, deve ser dividido anualmente o pé da plantação em novas porções para que seja formada novas mudas.
Benefícios da hortelã
De forma geral, a hortelã é indicada para problemas digestivos, pois a erva é bastante eficiente para diminuir a síndrome do cólon irritado.
O aroma da hortelã também ajuda a aliviar sintomas de asmas e de outros problemas respiratórios, pois ajuda a “abrir” as vias aéreas e o chá da erva, pode ser o mais adequado nessas situações.
Por possuir mentol, a planta também atua como descongestionante e como expectorante, ajudando a expelir o muco e a diminuir a tosse. A hortelã ainda é rica em vitamina C, que auxilia no fortalecimento da imunidade e a na prevenção de inúmeras doenças.
Confiras os demais benefícios:
- Alivia coceira e irritações da pele
- Melhora a saúde bucal
- Alivia dores musculares
- Alivia náuseas
- Fortalece a memória
- Previne o câncer
- Diminui o estresse
- Auxilia na concentração
