Moradores e visitantes de São Pedro da Aldeia terão a oportunidade de praticar atividade física ao ar livre e dedicar um momento ao bem-estar no próximo domingo (21/06). A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer vai promover um aulão gratuito de yoga e alongamento, às 8h, na Orla da Praia do Centro. A atividade será realizada em celebração ao Dia Internacional do Yoga.
A participação é gratuita e não exige inscrição prévia. Os interessados devem comparecer ao local com roupas confortáveis, levando toalha, tapete ou canga, além de água para hidratação durante as atividades. Conduzido pelo professor de yoga Rodrigo Rudranath, o aulão é voltado para pessoas de diferentes faixas etárias e níveis de experiência. A prática reúne técnicas de respiração, concentração e alongamento que contribuem para o equilíbrio físico e mental, enquanto os exercícios de alongamento auxiliam na mobilidade corporal e na melhora da flexibilidade.
O secretário de Esportes e Lazer, Ricardo Ramos, ressaltou a importância de promover atividades acessíveis que estimulem hábitos saudáveis e incentivem a ocupação dos espaços públicos pela população. “Estamos ampliando cada vez mais as oportunidades para que a população tenha acesso a práticas esportivas e atividades voltadas ao bem-estar. Esse aulão é um convite para que as pessoas cuidem da saúde, aproveitem os espaços públicos da cidade e vivenciem momentos de integração e qualidade de vida em um cenário privilegiado como a Orla do Centro”, destacou.
